优化您的笔记本电脑性能
ThrottleStop 是一款专业的 CPU 调节工具，帮助您控制功耗、温度和性能，延长电池寿命，提升游戏体验。
ThrottleStop 是一款专业的 CPU 调节工具，帮助您控制功耗、温度和性能，延长电池寿命，提升游戏体验。
有效防止CPU过热降频，保持稳定性能输出，延长硬件寿命。
通过精确调节CPU电压和频率，释放笔记本潜能，提升游戏帧率。
智能功耗管理，可轻松延长30%以上的电池使用时间。
支持创建多种使用场景的配置文件，一键切换工作/游戏模式。
清晰显示CPU温度、频率、功耗等关键数据，掌控硬件状态。
支持核心独立调节，满足专业用户的个性化需求。
最新版本 | 更新日期: 2025-04-02
系统要求: Windows 7/8/10/11
文件大小: 2.5 MB
处理器: Intel CPU
内存要求: 1GB+
游戏过程中笔记本CPU温度飙升，导致性能降频、游戏卡顿？ThrottleStop能有效控制温度，保持高频率运行，确保流畅的游戏体验。特别适合运行《赛博朋克2077》、《战地2042》等高负载游戏的玩家。
编译代码、运行虚拟机或容器时CPU负载高、风扇噪音大？使用ThrottleStop可以通过精确调节电压，在保持性能的同时降低热量和功耗，创造更安静舒适的开发环境。适合从事React、Vue、Android开发的程序员。
视频渲染和编辑时笔记本过热关机？ThrottleStop能够优化CPU功耗分配，有效防止过热保护触发，确保渲染任务稳定完成。对使用Adobe Premiere、DaVinci Resolve等高负载软件的创作者尤为有用。
长时间出差，笔记本电池续航不足？通过ThrottleStop创建低功耗配置文件，可在保持基本性能的同时，大幅延长电池使用时间。非常适合经常在飞机、咖啡厅等没有电源的场所工作的人士。
了解这些核心概念，帮助您更有效地使用ThrottleStop优化电脑性能
CPU因温度过高或功耗限制而自动降低频率的保护机制。ThrottleStop能够识别并控制多种降频类型，包括温度降频、功耗限制降频等，从而维持系统在安全温度下的最佳性能。
降低CPU供电电压的技术，在保持性能的同时减少发热和功耗。通常以mV(毫伏)为单位进行调整，每款处理器都有其安全降压范围，一般在-50mV至-125mV之间。降压可有效减少10-15°C的CPU温度。
处理器的功耗限制，通常包括短时间功耗(PL1)和长时间功耗(PL2)两种限制。调整功耗限制可以平衡性能与温度，提高或降低CPU可使用的最大功率，从而影响性能表现和散热需求。
Intel处理器的动态超频技术，允许CPU在需要时自动提高频率超过基础频率。禁用Turbo Boost可以显著降低CPU温度和功耗，适合追求电池续航或降低发热的场景，但会影响计算性能。
第六代及以上Intel处理器支持的频率管理技术，EPP(Energy Performance Preference)值决定系统偏好性能还是节能。0表示最大性能，128表示平衡，255表示最大节能。调整EPP值可以精确控制性能与功耗的平衡点。
Bi-Directional Processor Hot的缩写，是一种热保护机制，允许主板上的其他组件(如GPU或充电电路)在过热时请求CPU降频。禁用该选项可以防止其他组件过热导致CPU不必要的降频，但需谨慎使用，确保系统散热良好。
下载并解压ThrottleStop到任意文件夹
运行ThrottleStop.exe（无需安装）
勾选"Disable Turbo"可降低CPU温度
勾选"SpeedStep"启用智能频率调节
点击"FIVR"按钮进入电压控制界面
推荐使用默认设置，仅在CPU温度过高时才启用undervolt功能。
打开FIVR (Fully Integrated Voltage Regulator) 选项
选择"Unlock Adjustable Voltage"
CPU Core部分设置Offset Voltage为-80mV
点击Apply应用设置并测试系统稳定性
如果稳定，可以进一步降低电压
每款处理器的安全电压值不同，请逐步调整并确保系统稳定。
创建名为"Gaming"的独立配置文件
关闭"BD PROCHOT"选项防止过早降频
设置适当的降压值保证稳定性
设置"Speed Shift EPP"值为0-80
游戏前切换到该配置文件
这些设置将最大化游戏性能表现，同时保持较低的CPU温度。
创建名为"Battery"的独立配置文件
勾选"Disable Turbo"选项
设置适当的降压值
设置"Speed Shift EPP"值为128-200
使用电池供电时切换到该配置文件
这些设置将延长您的电池使用时间，适合长时间离开电源的场景。
"自从使用了ThrottleStop，我的游戏笔记本不再过热降频，CSGO帧率稳定在200+，真的是神器！"
"作为一名程序员，经常需要长时间使用笔记本。ThrottleStop帮我延长了电池寿命，并且降低了风扇噪音，工作效率提高了很多。"
"我的笔记本已经使用了4年多，近期开始有发热问题。安装ThrottleStop后温度下降了10℃，感觉又买了一台新电脑！"
ThrottleStop本身不会损坏硬件，但不当的设置可能导致系统不稳定。我们建议初次使用时遵循指南进行小幅度调整，并密切监控系统稳定性。
您可以创建一个批处理文件(.bat)，将其放入Windows启动文件夹中。具体步骤请查看我们的详细指南。
目前ThrottleStop主要支持Intel处理器。对于AMD处理器，我们推荐使用其他专用工具如Ryzen Controller。
安全值因处理器型号而异。一般建议从-50mV开始，逐步增加，每次增加-10mV并测试稳定性，大多数Intel处理器可以稳定在-80mV至-125mV之间。